小穴位,大健康 常刺激,保安康
2011年9月20日15时54分    来源:

作为一名药店销售人员,除了依法、合理、正确地销售药品之外,我对于中医中的穴位按摩很感兴趣,便利用业余时间对其做了一定的学习与研究。最近,我发现了一个很实用的小穴位,在此与大家分享,希望可以带给大家大安康。

 

二十多年前,颈椎病几乎是四十岁以上年龄层的专利,但如今社会,二三十岁的颈椎病患者随处可见,有的患者甚至还是小学生!究其原因:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,于是颈椎病提前光临了。不仅仅是颈椎病,长期伏案的人,老早就腰也弯了,背也驼了,眼睛也花了,脾气也糟了,未老先衰,没有足够的阳刚之气。这是当今多数人面临的一个严重问题。 

 

现在我想告诉大家:这一系列问题可以通过一个穴位的按摩得到缓解!这个穴位就是我下面要介绍的后溪穴。这是小肠经上的一个穴,通督脉,能泻心火、壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。那么后溪穴怎么找呢?把手握成拳,在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是(即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴)。(如图)


    每日面对电脑的工作者,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上或者键盘沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做,每天只需每隔一小时抽出三五分钟的时间,随手动一下,坚持下来对颈椎、腰椎病症以及视力矫正都有着非常好的疗效。开车的朋友如果碰上堵车或是红灯,也可以把后溪放在方向盘上来回滚动以起到按摩效果。这样一来,一不起急,二不发火,堵车也堵得很值!

 

小小的穴位,大大的健康。人们若能每日坚持,勤加按摩,穴位将不再是一个空洞无意义的黑点,而是一个有血有肉,有情有意的救命郎中。

  20119月)




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